보디빌더는 근육량, 훈련법, 조각 같은 몸매로 유명한 역도 선수입니다. 가장 유명한 세계적인 보디빌더는 아놀드 슈워제네거입니다. 아름다운 인체는 다양한 기법을 사용해 많은 예술가가 그리는 인기 있는 소재입니다.
그리고 강한 남자나 여자, 즉 뚜렷한 근육과 신체 특징을 갖춘 사람은 추가적인 동기 부여 요인입니다. 왜냐하면 그러한 특징을 갖춘 해부학적 신체를 그리는 것은 전혀 쉬운 일이 아니기 때문입니다. 간단한 연필로도 강한 사람을 그릴 수 있습니다. 그리고 페인트로. 다양한 음영 기법과 단계별 알고리즘을 사용하여 근육이 선명해지고 신체의 굴곡이 반영됩니다.
연필, 종이 및 용품
연필로 조크를 그리려면 다음이 필요합니다.
- 흰 종이 몇 장
- 지우개 또는 반죽 지우개. 반죽연필은 연필심을 지우지 않고 층층이 깎아내는 문구용품입니다.

- 간단한 연필(가급적 여러 개, 부드러운 연필심과 단단한 연필심이 있음)
- 자.
연습용으로는 품질이 낮은 종이를 사용해도 되지만, 최종 결과물을 그리려면 두꺼운 흰색 앨범 용지가 필요합니다.
조크 복서 그리는 법
복싱은 신체 접촉이 많은 스포츠입니다. 무술의 특징은 커다란 장갑과 반지, 그리고 운동적이고 근육질의 몸입니다. 권투는 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 권투를 소재로 한 영화도 많이 만들어졌고, 인쇄물에도 많이 언급되었으며, 100년 이상 전에 올림픽 종목 목록에 포함되었습니다.
연필로 조크를 단계별로 그리는 방법:
- 흰 종이 한 장을 준비하세요. 부드러운 연필을 사용하여 시트 상단에 수직으로 길쭉한 타원을 그립니다.
- 묘사된 요소의 측면 가장자리에서 선을 그립니다. 미완성된 삼각형과 유사한 도형을 만드세요.
- 수평으로 길쭉한 타원 2개를 그립니다. 타원의 표면이 서로 겹치도록 그립니다. 가장 넓은 지점에서는 인형이 캐릭터의 머리에 닿아야 합니다.
- 타원의 아래쪽, 즉 권투 선수의 가슴 부분에 거꾸로 된 사다리꼴을 그립니다. 직선을 얻기 위해 눈금자를 사용할 수도 있습니다.
- 제공된 이미지를 가이드로 삼아 지우개를 사용하여 불필요한 요소를 제거합니다.
- 사다리꼴과 타원이 만나는 지점에 아래쪽을 향하는 타원 모양을 3개 그려서 함께 고정합니다. 이렇게 하면 권투 선수의 팔 모양을 만들 수 있습니다.
- 장갑에 모양을 주려면 마지막 타원을 작은 직사각형으로 메인 체인에서 분리하고, 작은 눈물 모양인 엄지손가락도 추가합니다.
- 몸의 아랫부분을 그립니다. 사다리꼴의 아래쪽 테두리에 약간 구부러진 사각형을 추가합니다.
- 한 모서리로 연결된 직사각형 2개를 그립니다.
- 작은 반타원형과 길쭉한 모양을 추가하여 운동선수의 근육질 다리를 형성합니다.
- 좁고 높은 사다리꼴을 그립니다.

- 그 결과로 나온 기반을 자세히 설명할 수 있습니다.
- 머리 모양을 계란 모양으로 만들어 더 알아보기 쉽게 만들고, 작은 반타원형 귀도 추가하세요.
- 목, 몸통, 팔을 공통선으로 연결합니다. 부드러운 웨이브를 추가하여 신체 윤곽을 만듭니다. 지우개를 사용하여 불필요한 줄을 제거합니다.
- 장갑에 매끄러운 모양을 만들어주세요. 테두리는 사다리꼴 모양에 가까워야 합니다.
- 또한 엄지손가락을 손바닥에 연결하여 좀 더 올바른 모양을 만들어 보세요.

- 직사각형을 연결하여 운동선수 반바지를 만듭니다. 테두리를 더 매끄럽게 만듭니다.
- 반타원형, 타원형, 사다리꼴을 매끄러운 선으로 연결하세요. 이렇게 하면 조각같은 다리를 얻을 수 있습니다.
- 딱딱한 연필을 사용하여 모든 선을 복제합니다. 지우개를 사용하여 불필요한 요소를 제거하세요.
- 얇고 아치형의 선을 사용하여 근육의 경계를 그립니다. 권투 선수의 몸통에 탄력을 더하고, 팔꿈치를 구부리고, 무릎과 승모근을 표시합니다.
- 얼굴의 세부 사항을 그립니다.

원하시면 그림을 색칠하실 수 있습니다. 권투선수의 장비는 빨간색이나 파란색으로 만들어집니다.
보디빌더 그리는 법
좀 더 복잡한 그림 그리기 방법은 실루엣을 사용하는 것입니다. 이 방법을 사용하려면 지침을 따라야 합니다. 완벽한 그림을 그리는 데는 경험이 중요하므로 오랜 시간 훈련하고 실수를 바로잡아야 합니다.
연필로 조크를 단계별로 그리는 방법:
- 날카로운 연필과 흰 종이를 준비하세요. 종이의 맨 위에 길쭉한 아랫부분이 있는 원 모양의 도형을 그립니다.
- 결과 요소의 아래쪽에서 짧은 세그먼트를 그립니다.
- 이전 선에서 90도 각도로 선을 그립니다. 작은 홈을 파세요.
- 왼쪽 표시에서 약간 곡선을 그리고 수평선으로 연결합니다(그림 참조).
- 수직선에서 고르지 않은 수평 부분을 그립니다. 바로 선수의 몸통입니다.
- 이렇게 하면 보디빌더의 상체를 얻을 수 있습니다.
- 작은 수직선을 추가합니다. 세그먼트의 끝부분에서 약간 기울어진 줄무늬를 그립니다.
- 그 결과 나온 이미지는 강력한 몸통과 넓은 어깨를 가진 남성의 모습으로 인식될 것입니다.

- 캐릭터의 머리는 각도에 맞춰 배치된 수직선에 의해 두 부분으로 나뉩니다.
- 큰 목의 윤곽을 그립니다. 선은 깔끔한 사다리꼴 모양을 이루어야 합니다.
- 어깨선을 부드럽게 만들어줍니다.
- 팔의 둥근 근육을 그립니다. 첫 번째 "돌기"는 삼각근에 의해 형성되고, 두 번째는 상완이두근에 의해 형성됩니다.
- 팔꿈치와 손의 윤곽도 그려주세요.
- 큰 보디빌더 상체를 만들어 보세요.
- 무릎 부분이 가늘어지는, 힘찬 남자의 허벅지를 그려보세요. 봉공근과 대퇴사두근은 꽤 조밀한 다리와 좁은 골반을 형성합니다.
- 비복근에 의해 형성된 큰 종아리를 추가하고 발의 윤곽을 그립니다.

- 밑그림을 그린 후, 그림을 세부적으로 그리기 시작할 수 있습니다.
- 그림의 맨 위에 보디빌더의 머리카락을 그립니다. 머리가 옆모습으로 위치하므로 헤어스타일은 볼륨감 있게 해야 합니다.
- 거의 직각으로 생긴 남자의 턱을 그려보세요.
- 귀 모양을 그립니다. 중앙은 코의 중앙 지점 반대편에 위치합니다.
- 깔끔한 코를 그리고, 곡선 모양의 눈썹과 입 모양을 추가하세요.
- 표현력 있는 광대뼈를 묘사하는 것도 필요합니다.

- 지우개를 사용하여 참조선을 지웁니다.
- 이전에 윤곽을 그린 선을 굵은 연필로 그려 입술과 눈썹에 볼륨을 더합니다.
- 캐릭터의 얼굴을 완벽하게 디자인합니다.

- 목의 선을 부드럽게 그립니다.
- 대흉근과 소흉근 부위를 그려보세요.
- 물결 모양의 선을 사용하여 신체의 윤곽을 그려보세요.
- 복부 직근을 강화하세요.
- 또한 신체의 경계를 자세히 묘사하고, 더 매끄럽고 정확하게 만듭니다.
- 지우개로 불필요한 줄을 모두 지웁니다.

- 신체 경계선을 팔과 연결하세요.
- 손의 모양을 그려서 더 자연스럽게 만들어 보세요.
- 삼각근과 이두근의 경계를 표시하세요. 팔에 긴장이 가해지면 근육 조직이 더 활성화됩니다.
- 팔꿈치 부분을 자세히 설명하세요. 선을 사용하여 팔꿈치 틈새 부분을 표시하세요.
- 팔꿈치를 올바른 모양으로 만들고, 손을 손가락으로 나누어 크기를 관찰합니다.

- 보디빌딩을 위한 모양을 그려보세요 - 팬티. 수영복은 운동선수의 피부를 최대한 많이 드러내므로, 신체의 편안함과 근육의 질을 평가할 수 있습니다.
- 연필을 사용하여 다리의 경계를 그립니다. 안쪽 부분을 디테일하게 표현하고 무릎 부분에 볼륨을 더하세요.
- 종아리 부분도 같은 방법으로 그립니다.
- 발을 그려 발꿈치와 발가락 부분을 더 둥글게 만듭니다.
- 지우개를 이용해 불필요한 부분과 지지 요소를 제거하세요. 딱딱한 연필로 선을 복제합니다.

다양한 음영 처리 기법을 사용하면 보디빌더에게 남성성과 강인함을 더할 수 있습니다. 이렇게 하면 밝은 부분과 어두운 부분을 반사하고, 피부와 근육의 질감을 만들 수 있습니다.
보디빌더 그리는 법
로니 콜먼은 미스터 올림피아 챔피언에 8번이나 오른 프로 보디빌더입니다. 로니는 인상적인 근육량과 뛰어난 몸매를 가지고 있습니다.
연필로 조크를 단계별로 그리는 방법:
- 시트의 맨 위에 작은 타원을 그립니다. 바로 보디빌더의 머리 아랫부분입니다.
- 머리 중앙에서부터 큰 원을 그립니다. 그림은 몸통 부분을 나타냅니다.
- 큰 원 안에 중간 크기의 요소 2개(대흉근과 소흉근의 윤곽선)를 그립니다.
- 아래에 이전에 그린 그림과 크기가 비슷한 원을 그립니다. 해당 요소는 신체의 주요 부분을 형성합니다.
- 몸의 윗부분에는 각 면에 크기와 모양이 다른 타원을 4개씩 그립니다. 각 형상은 서로 교차하여 손의 윤곽을 형성해야 합니다.
- 그림의 아래쪽에 두 개의 곡선을 그립니다. 이 곡선의 기준점은 원의 아래쪽 호입니다.

- 머리의 타원형을 여러 부분으로 나눕니다. 위쪽 테두리는 모자의 윤곽입니다.
- 눈, 코, 입술 라인의 기본을 그리고 턱 부분의 윤곽을 그립니다.
- 머리(운동선수의 강력한 목)에서 작은 선 2개를 그립니다.
- 이전에 그린 원을 연결하여 몸과 팔의 부조를 그립니다.
- 젖꼭지와 배꼽의 윤곽을 추가합니다.
- 그림의 아래쪽에 곡선을 그려 도형을 두 부분으로 나눕니다. 이렇게 하면 다리를 분리할 수 있습니다.
- 반바지의 탄력 부분에 작은 아치형 띠를 추가합니다(그림 참조).
- 추가 작업을 위해 복부 근육의 윤곽을 그립니다.

- 머리 부분을 자세히 묘사하고, 선을 뚜렷하게 그리며, 바깥쪽 윤곽을 수정합니다.
- 보디빌더의 팔을 자세히 살펴보세요. 보석을 그려보세요 - 팔찌와 반지.
- 옷의 옆면 테두리에 줄무늬를 추가하여 세부 사항을 표현하세요.
- 모든 윤곽선은 단단한 심이 있는 날카로운 연필로 그립니다.

- 지우개를 사용하여 모든 참조선과 점을 지웁니다. 추가 작업을 위해 도면을 준비합니다.
- 얼굴 부위를 자세히 묘사하세요. 주요 요소를 그리고 불필요한 세부 사항은 모두 지웁니다. "깨끗한" 그림은 수정이 필요한 영역을 보여줍니다.
- 곡선을 이용해 쇄골을 그린 후 어깨 부위에 연결해줍니다. 근육을 더 눈에 띄고 두드러지게 보이게 하세요.
- 가슴과 복부 부분을 그립니다. 곧은 근육을 자세히 묘사하고, 곡선을 추가하여 신체의 입체감을 형성합니다.
- 옷을 장식하세요 - 주름과 작은 디테일을 그려보세요.
- 몸통과 팔의 불필요한 선은 모두 지우개로 지워야 합니다.
그 결과로 나온 그림은 음영을 칠할 수 있습니다. 추가 처리를 통해 이미지가 자연스럽게 보이고 세부 사항이 강조됩니다.
조크 그리는 법
근육질의 몸은 실제 사례에서만 묘사될 수 있는 것은 아닙니다. 보디빌더나 운동선수를 묘사하려면 근육과 신체 부위를 그리는 기본 규칙을 공부하면 충분합니다.
간단한 연필로 조크를 그리는 방법 단계별:
| 단계 | 무대 설명 | 예시 이미지 |
| 1 | 사람을 그리는 첫 번째 단계는 시트를 표시하는 것입니다. 이는 그림의 크기, 위치 및 기타 특징을 결정합니다. | ![]() |
| 2 | 머리의 필요한 기울기와 위치를 결정합니다. 그 인물에게 알아볼 수 있는 특징을 부여합니다. 결과 요소를 여러 부분으로 나눕니다. 도면을 작업할 때는 제공된 이미지를 참조하세요. | ![]() |
| 3 | 어깨, 팔, 목을 그립니다. 손의 위치를 미리 생각해 보세요. 남성은 뚜렷한 선과 특징을 특징으로 하며, 이는 스케치에도 반영되어야 합니다. | ![]() |
| 4 | 부드러운 연필을 사용하여 이두근과 삼각근의 주요 선을 그립니다. 손은 팔꿈치를 부드럽게 형성하고, 손바닥과 반방사근을 형성해야 합니다. 손바닥과 손가락을 더 그리기 위해 윤곽을 그립니다. | ![]() |
| 5 | 브러시 영역을 여러 부분으로 나눕니다. 손가락을 그려 테두리를 매끄럽게 만들어 보세요. | ![]() |
| 6 | 추가 선을 추가하거나 그림자를 그려서 이미지에 세부 정보를 추가할 수 있습니다. 다른 손으로도 같은 과정을 반복합니다. | ![]() |
| 7 | 몸을 그리는 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저 모양을 정하고 경계를 정해야 합니다. 나중에 가슴 근육과 복부도 그릴 수 있습니다. 근육의 강도와 표현은 작가의 아이디어와 신체의 위치에 따라 달라집니다. 깊이는 보조선이나 음영을 사용하여 반영할 수 있습니다. | ![]() |
| 8 | 다리는 다양한 위치로 표현될 수도 있습니다. 먼저, 주요 세부 사항을 형성하는 3차원 스케치를 그려야 합니다. 나중에 세부적인 내용으로 넘어가겠습니다. 허벅지와 종아리 부위의 근육은 그리기가 매우 쉽습니다. | ![]() |
원하는 대로 그림에 음영을 입히거나 색칠할 수 있습니다. 세부 사항을 그릴 때는 완전한 그림을 얻기 위해 이미지를 어떻게 채울지 미리 결정하는 것이 중요합니다.
운동선수 슈퍼히어로 그리는 법
근육질의 근육질 남자의 대표적인 예로는 인기 있는 만화 캐릭터 헐크가 있습니다. 이 생물은 인상적인 크기와 몸의 특징을 가지고 있습니다. 간단한 연필, 깨끗한 종이 한 장, 지우개 한 자루만 있으면 근육의 전체적인 볼륨을 표현할 수 있고, 신체의 질과 아름다움을 표현할 수도 있습니다.
연필로 조크를 단계별로 그리는 방법:
- 먼저, 사람의 도식적 이미지를 준비해야 합니다. "막대기"는 눈금자나 손으로 그릴 수 있습니다. 이 단계에서는 머리가 크게 보이게 하는 짧은 목과 넓은 어깨를 반영하는 것이 중요합니다.

- 둥근 머리를 아치형 선을 이용해 4개 부분으로 나눕니다. 표시는 눈, 코, 입의 올바른 위치를 그리는 데 도움이 되며, 털이 자라는 구역을 결정하는 데도 도움이 됩니다.
- 머리 중앙에서 아래쪽으로 두 개의 아치형 선을 그립니다. 인크레더블 헐크의 목은 매우 강력하고 촘촘합니다. 승모근이 뚜렷하게 보입니다.
- 목선은 둥근 모양으로 연결됩니다. 이러한 요소들은 강력한 삼각근을 형성합니다. 캐릭터의 몸이 오른쪽에 더 가깝게 위치하므로 왼쪽 부분은 "반쪽"으로 형성됩니다.
- 아치형 선을 사용하여 이두근을 형성합니다. 그 모양은 미완성된 타원형과 비슷합니다.
- 이두근선은 팔꿈치와 팔꿈치 근육에 연결됩니다. 체적 주조물을 형성하려면 그림에서 보듯이 마름모꼴과 사다리꼴 모양을 사용해야 합니다.
- 아랫부분에서는 캐릭터의 강력하고 큰 손을 그리는 것도 필요합니다.
- 캐릭터의 몸을 그립니다. 허리 부분의 좁아짐은 옷과 하체 부분으로 자연스럽게 이어집니다.
- 그다지 자세한 묘사는 하지 않고, 허벅지를 크게 그리고, 무릎뼈 부위를 형성한 후, 종아리 부위로 부드럽게 옮겨갑니다.
- 이 캐릭터의 박격포는 크다. 그림을 그릴 때는 몸과 다리의 위치를 고려해야 합니다.

- 캐릭터의 머리를 자세히 묘사하세요. 인크레더블 헐크는 납작한 코, 사각형 턱, 넓은 광대뼈가 특징입니다.
- 캐릭터의 얼굴을 주의 깊게 그릴 필요는 없습니다. 새로운 기능을 추가하고 다른 사람을 만들 수 있습니다.
- 결과적으로 나온 선은 딱딱한 연필로 복제해야 하며, 표시한 부분은 지우개로 지워야 합니다.

- 캐릭터의 흐트러지고 헝클어진 머리카락을 그립니다.
- 머리를 준비한 후 몸통을 그리기 시작할 수 있습니다.
- 첫 번째 단계에서는 목과 승모근의 선을 그립니다.
- 쇄골을 그리면서, 이 부분에 긴장감을 주기 위해 부드러운 선을 몇 개 더 추가합니다.
- 대흉근과 소흉근 부위를 표시하세요. 이 부분에 볼륨을 더하려면 작은 섹션을 사용하세요.
- 갈비뼈 부위에는 작은 결절, 즉 사선 근육을 묘사합니다.
- 하복부는 직장근, 즉 '식스팩 복근'으로 형성됩니다.

- 팔의 이두근과 삼각근에 볼륨과 디테일을 더하세요.
- 그림의 팔꿈치와 손목 부분은 많은 작업이 필요합니다. 그림에서는 짧은 섹션이 많고 정밀해야 합니다.
- 작업 시에는 대략적인 도면을 참조하는 것이 좋습니다.

- 그림의 반대쪽에서도 비슷한 과정을 반복합니다.
- 캐릭터의 옷을 그리세요. 헐크는 변신하는 동안 옷을 찢어버리는데, 이 때문에 바지 가장자리가 톱니 모양으로 생겼습니다.
- 그림과 같이 파리를 추가하고 접힌 부분을 그립니다.

- 캐릭터의 아랫부분을 계속해서 자세히 묘사합니다. 옷은 무릎까지 찢어져 있고, 찢어진 가장자리가 지그재그로 나 있다.
- 다리는 두껍고 강력하며, 뼈도 두껍습니다. 따라서 매끄럽고 우아한 곡선이 없습니다.

근육질 캐릭터 그리기는 그림자나 색상을 적용하여 마무리할 수 있습니다.

간단한 연필로 보디빌더와 운동선수를 그리는 것은 매우 간단합니다. 사전에 신체 구조, 근육의 위치와 모양을 공부하고, 인체를 그리는 방법에 대한 수업을 복습하는 것이 필요합니다. 단계별 알고리즘을 사용하면 보디빌더나 권투 선수를 그릴 수 있습니다.
조크 그리는 방법에 대한 비디오
사람 근육을 쉽게 그리는 방법:








